top of page


Embodiment Part II
Der Dialog zwischen Bewegung und Berührung prägt sich bereits im Mutterleib aus.
Als wir uns im Leib unserer Mutter bewegt haben, gab es so


Embodiment Part I
Psychische Zustände zeichnen sich in unserem Körper ab - er speichert Emotionen.
Dies findet in verschiedensten Formen seinen Ausdruck, in


Im eigenen Saft schmoren
Das Schwitzbad gibt es seit tausenden Jahren. Die ersten Ursprünge finden sich in der Steinzeit. In Erdlöchern und kleinen Höhlen, welche mi


Yin-Yoga "Ich bin dann mal SANFT "
Für mich ist YIN Yoga die schönste Form sanft meinen Geist und Körper zu begegnen. In meiner Yogalehrer Ausbildung, durfte ich eine Stunde m


Einfach gehen
Gehen ist überall. Gehen kann doch fast jede*r.
Ja, gehen ist die Grundbewegung des Menschen.
Früher, in der Zeit als Jäger*innen und Samm


Die Waage
Die Waage. Ausgrabungen im alten Ägypten belegen, dass sie bereits mind. 7000 Jahre alt ist. In dieser Zeit war es eine einfache Balkenwaage


Spagat
Vielleicht kennt ihr noch diese Übung aus dem Schulsportunterricht oder in späteren Jahren bei dem ein oder anderen Yogatraining.
Erinnerun


Halt doch mal die Luft an
Kennst du Situationen in denen du zu anderen oder dir selber sagst: „Jetzt halt doch mal die Luft an“? Ich finde, das ist eine wundervolle A


Veränderungen
Geht es dir auch so, dass du jedes Mal, wenn du in den Spiegel siehst, ein anderes Gesicht vor Augen hast?
Unsere 10 Billionen Zellen sind


Der Baum
Mit unserem heutigen Impuls starten wir in unsere Bocha-Wochen. Vielleicht kennst du ja unsere Body-Chakren-Meditation aus dem Kurs Body Com
bottom of page